प्री-सीज़न प्लेयर: एपिसोड थ्री - लेग पावर एंड स्ट्रेंथ

प्रकाशित किया गया-प्रायोजकों,ताज़ा खबर,विशेष रुप से प्रदर्शित

एनीटाइम फिटनेस के साथ वीएएफए की चल रही साझेदारी के हिस्से के रूप में, हमने इस प्री-सीज़न को आकार देने के उद्देश्य से फिल्मों की एक श्रृंखला तैयार करने के लिए मिलकर काम किया है।

कभी भी फिटनेस पोर्ट मेलबर्न के मालिक, एडम वीक्स, आपको 2016 सीज़न पर हमला करने के लिए सही आधार देने और आपको बेहतर बनाने में मदद करने के लिए कई फ़ुटबॉल-विशिष्ट वर्कआउट के माध्यम से ले जाते हैं।

एपिसोड तीन में, एडम आपके कुछ पसंदीदा #LegDay अभ्यासों के बारे में मिथकों को दूर करते हुए, ईसाई को पैर की शक्ति और ताकत बढ़ाने और सुधारने के लिए कई विकल्प दिखाता है।

24 जून, 2022 को पोस्ट किया गया
24 जून, 2022 को पोस्ट किया गया
24 जून, 2022 को पोस्ट किया गया
24 जून, 2022 को पोस्ट किया गया